„Yoga ist Balsam für Körper, Geist & Seele.“

 

Der Hatha Yoga ist eine uralte indische Lebensphilosophie und Heilkunst, welche Asanas (Körperstellungen), Atemtechnik & Meditation vereint.

Yoga verleiht dir Kraft, Beweglichkeit, Geschmeidigkeit, Balance & ein inniges Körpergefühl. Deine Atmung vertieft sich, dein Geist wird wach und zugleich ruhig. Yoga hilft dem Körper Schlackenstoffe auszuscheiden und deine Organe optimal zu durchbluten.

 

Ich freue mich auf deinen Besuch im Freitagmorgen-Yoga,

9h bis 10:30 (in den Sommermonaten bei schönem Wetter im Park der Villa am Aabach).

 

An folgenden Daten fällt das Freitagmorgen-Yoga während der Sommerzeit ferien- und weiterbildungshalber aus: 12. Juli, 2. & 30. August.

 

Für yogainteressierte Mütter von Kleinkindern: Während der Freitagmorgen-Yogazeit hast du die Gelegenheit deine Kinder im Mütterzentrum in die Hüeti zu geben. Das Mütterzentrum liegt just gegenüber vom Salon du Yoga. https://familienzentrum-uster.ch/mueze-uster/ 

 

Anmeldung: 077 422 36 39, simone.nauer@softbrew.ch