„Yoga ist Balsam für Körper, Geist & Seele.“

Der Hatha Yoga ist eine uralte indische Lebensphilosophie und Heilkunst, welche Asanas (Körperstellungen), Atemtechnik & Meditation vereint.

Yoga verleiht dir Kraft, Beweglichkeit, Geschmeidigkeit, Balance & ein inniges Körpergefühl. Deine Atmung vertieft sich, dein Geist wird wach und zugleich ruhig. Yoga hilft dem Körper Schlackenstoffe auszuscheiden und deine Organe optimal zu durchbluten.

Ich freue mich auf deinen Besuch im Freitagmorgen-Yoga,

9h bis 10:30.

Anmeldung: 077 422 36 39, simone.nauer@softbrew.ch