Yoga und Meditation, z'mitzt in Uster

 Der Salon du Yoga macht Corona-Pause bis 17. April 2020.

 

In dieser Zeit verlängern wir dein Abo. Wir haben erste Online-Angebote aufgegleist. Melde dich bei der entsprechenden Lehrerin.

 

Auf bald, bleib gesund und nimm täglich viele tiefe Atemzüge, am Besten an der frischen Luft

ganz herzlich 

Simone, Daniela, Barbara, Rosi, Masayso, Heidi und Ruth

 

  

Angebote, die wir euch aktuell online machen:

 

Online Yoga-Angebot von Ruth Bächli

 

Unten findest du das erste Online-Video von Ruth für den Schulter- und Nackenbereich - viel Spass damit!

 

Falls du an Online Hatha-Yoga-Kursen über Zoom interessiert bist, kannst du dich gerne bei Ruth melden, damit du dazu eingeladen wirst (076 439 03 87) 

 

Online-Yoga Angebot von

Daniela Britzlmayr

 

 

 

Liebe Yoga - Freunde,

nun stehen meine Yogastunden für die nächsten Wochen. Ich freue mich, Euch folgende Lektionen anbieten zu können:

 

Yoga & Herzensruhe:

Yoga und Gütemeditation:

Dienstags, von 19.15 - 20.30 Uhr

Heilsame Übungen, die das Herz stärken und entfalten lassen. Die Stunde ist geeigent für Menschen, die das Gefühl der Verbundenheit erfahren wollen oder einen Weg aus der Stress-Spirale finden möchten. Hier fliessen auch spannende Methoden aus der Buddhistischen Psychologie ein. 

 

Luna Yoga weckt Beckenkraft

Donnerstags, von 19.30 - 20.45 Uhr 

Hier stärkst du deine Mitte und dein inneres Gleichgewicht. Achtsam begegnest du dir selbst - ohne Leistungsdruck und verankerst heilsame Gefühle, die auch deinen Alltag verschönern

Wichtig: Terminverschiebung - Diese Woche findet Luna Yoga am 01.04.20 von 19.30 - 20.45 Uhr statt

 

 

Yoga & Frühlingsfülle:

Samstags, von 9.30 - 10.45 Uhr 

Hier wird das Bindegewebe gefestigt und Durchblutung und Stoffwechsel kommen in Schwung. Dein Körper darf sich weiten, öffnen und wachsen. Ein lebendige Stunde für dich!

Anmeldung: Bitte per Mail (Zugangsdaten bleiben erst mal gleich/jeder Kurs hat seine eigenen Zugangsdaten)

Kurs findet ab 2 Teilnehmerinnen statt

 

 

Kosten: Auf Spendenbasis für jeden Geldbeutel oder 60 Min./CHF 18 und 75 Min./CHF 22

Bankverbindung siehe Website

Per Banküberweisung oder per Twint

www.raum-und-zeit.ch

 

Yoga - Frauen aus Deutschland:

Daniela Britzelmayr

DE 29 3601 0043 0968 9384 34

BIC: PBNKDEFF

Postbank

 

Herzliche Grüsse

Daniela

076 387 33 13

 

 

Um uns zu kontaktieren, siehe unsere Kontaktdaten auf dem Stundenplan oder bei Workshops.