Yoga und Meditation, z'mitzt in Uster

Ins Lot kommen - im  Lot bleiben - Manchmal sind die Zeiten turbulent oder die Energie niedrig. Aufgrund der fehlenden Sonne, kennen einige das Gefühl, nicht richtig in die Gänge zu kommen in den Wintermonaten. Mit Yoga kannst du dein inneres (und äusseres) Gleichgewicht fördern. 

Yoga hilft dir dabei, dich gut zu spüren und deine Bedürfnisse besser kennen zu lernen. So lernst du immer mehr, das zu tun, was dir Kraft schenkt. 

Wir freuen uns, wenn du in unseren Lektionen schnupperst und neu-einsteigst. 

Du kannst mit unserem Schnupperabo 3 x in verschiedenen Lektionen mitmachen.

Unser 10-Abo kannst du in allen Wochenkursen von Montag bis Samstag nutzen (ausser Workshops), dadurch kannst du auch in deiner Yoga- und Nia-Praxis bleiben, wenn du mal nicht in deine übliche Lektion gehen kannst.

Auf unserer Website findest du unsere geplanten Workshops der kommenden Wochen. Workshops lassen noch mehr Raum um zu entspannen und abzutauchen und dir etwas Gutes zu tun.

herzliche Grüsse und wir freuen uns sehr auf dich!

Masayo, Patricia, Daniela, Simone, Nicki, Elvira, Bärbel und Ruth

Eindrücke von unserem Tag der offenen Tür 2020
Wir haben uns sehr gefreut über euer Kommen und haben es genossen gegenseitig, die Lektionen unserer Kolleginnen zu erfahren und auszuprobieren. Hier könnt ihr ein bisschen hereinschauen, wenn ihr nicht dabei sein konntet:

danke Masayo und Markus für eure wunderbaren Fotos!