Die sehr ruhigen Yoga-Lektionen sind speziell auf die typischen Beschwerden von Menschen mit Long Covid abgestimmt. Sie widmen sich der Entspannung und der sanften Aktivierung und Kräftigung von
Körper und Atem.
Ergänzend zu einer medizinischen Therapie kann Yoga dir helfen, für dich selbst zu sorgen, deine Lebensqualität zu verbessern und deine Heilung bewusst zu unterstützen.
Zeit
Voraussichtlich ab 3. April 2024
Mittwoch, 15:30 – 16:30 Uhr
Sanftes Yoga – 60 Minuten
Bei Interesse anschliessend Austausch mit Tee – 30 Minuten
Weitere Infos und Anmeldung
Bärbel Zierl, innenzeit@bluewin.ch, 076 628 26 41
https://www.innenzeit.ch/yoga-bei-long-covid