zentriert in die Leichtigkeit - empower your strength

Yoga into dance verbindet die Körper- (Asanas) und Atemübungen (Pranayama) des Yoga mit freiem, von Körperimpulsen inspiriertem Tanz. Ein Workshop, in dem du Ruhe finden und neue Energie tanken kannst – deine Mini-Auszeit in deinem Alltag.

Im Yoga kannst du dich über die Asanas und Pranayama mit dir selber verbinden, deinen Körper in die Ruhe und Kraft einladen. Der Atem hilft dir, dich zu fokussieren und in der Bewegung fürsorglich mit dir selbst umzugehen. Im Tanz kannst du in die Qualitäten von Kraft und Leichtigkeit eintauchen und dich frei, jenseits von richtig oder falsch, auf deine einzigartige Weise ausdrücken. Einfach weil tanzen gut tut!

Datum:

Freitag 23. Jan. 2026, 14–18 Uhr

Kursleitung

Martina Kunz, Improvisations- und Tanzpädagogin

Ruth Bächli, Yogalehrerin YCH und Bewegungspädagogin PSB

Anmeldung/Fragen:

Ruth Bächli: ruth.baechlischumacher@gmail.com

Preis:

CHF 95.00 inkl. Getränken und Snacks.

Die Anmeldung wird durch Bezahlung des Kurses gültig (Twint 076 439 03 87).

Teilnehmer*innenzahl ist beschränkt.

Mitbringen:

bequeme Kleidung, Socken, Pulli/Jäckchen