In der Meditationsausbildung stellen wir uns genau solche Fragen. Vielleicht möchtest du auch wissen, was eine gute Meditationslehrerin oder einen guten Meditationslehrer ausmacht. Aus meiner eigenen Erfahrung weiss ich: Es braucht Ausdauer, Fleiss und eine ehrliche Bereitschaft zur inneren Entwicklung. Es geht darum, Meditation nicht isoliert vom Alltag, sondern als wesentlichen Teil davon zu betrachten. Die positiven Effekte auf Körper und Geist sind der Lohn für diese innere Arbeit.

In dieser Ausbildung vermittle ich dir wichtige Grundlagen, um Meditation zu verstehen und weiterzugeben. Du entwickelst und verfeinerst eigene Routinen – und bekommst zugleich konkrete Werkzeuge, um selbst Kurse anzuleiten. Auch die Arbeit mit Glaubenssätzen und die Chakrenlehre haben ihren Platz in diesem profunden Format. Darüber hinaus gebe ich dir Einblicke in Konzepte wie Kundalini, Karma und Nirvana – sowie eine Einführung in das Heilen mit Prana.

Wer mit sich selbst verbunden ist, ist überall zu Hause.

Getragen von einer vertrauensvollen Gruppenatmosphäre vertiefen wir mit jeder Sitzung unser Bewusstsein. Die intensive Meditationspraxis kann bereits während der Ausbildung tiefgreifende Veränderungen anstossen. Viele Teilnehmende berichten von mehr Klarheit, innerer Ruhe und einem nachhaltigen Gefühl tiefer Zufriedenheit.

Ich teile in dieser Ausbildung nicht nur Wissen, sondern auch meine Erfahrungen aus mehr als 15.000 Stunden eigener Praxis. So eröffnen sich dir neue Perspektiven – für dein persönliches Wachstum und deinen beruflichen Weg. 

Der Kursinhalt in Kürze

• Einführung in verschiedene Meditationen
• Sitzpositionen
• Struktur der Meditation
• Glaubenssätze und deren Transformation
• Verstehen von Konzepten wie Karma und Nirvana
• 10 Lebensprinzipien der Yogis (Yamas & Niyamas)
• Chakras
• Heilen mit Prana
• Durchgehende Meditationserfahrung für vier Monate
• Und vieles mehr!

Das viermonatige Kursformat richtet sich an Menschen, die Meditation fest in ihr Leben integrieren oder im beruflichen Kontext einsetzen möchten. Nach bestandener Prüfung erhalten die Teilnehmenden ein Diplom (80 Stunden).

  Start 25. Oktober 2026 bis 21. Februar 2027

  Zeit: Jeweils sonntags von 13:00 - 17:00

  Ort: Salon du Yoga, Gerbestrasse 5, Uster

  Preis: 1’890 CHF (inkl. Kursmaterial)

Kursleitung: Simon Aeschbacher

Anmeldung und Info: mehr