Team

Ruth Bächli

Inhaberin des Salon du Yoga

dipl. Yogalehrerin YCH, Bewegungspädadogin PSB

 

Wir haben den Salon du Yoga Anfang 2019 gegründet.

Als Kind mochte ich es auf dem Bauernhof meiner Eltern unterwegs zu sein. Als Jugendliche hat mit der Paartanz glücklich gemacht. Später hat sich meine Leidenschaft für Tanz in die Improvisation verlagert. Rückblickend war Bewegung immer Genuss für mich.

 

Neben meiner kaufmännischen Ausbildung habe ich Methoden wie Feldenkrais und Tai Chi ausprobiert. Um mehr Bewegung in meinen Alltag zu integrieren, absolvierte ich die Bewegungspädadogik-Ausbildung an der Prisma Schule für Bewegung, Bern. Dort lag der Fokus auf Body-Mind-Centering, Körperarbeit und Tanzimprovisation. Danach habe ich zwei Jahre Senioren-Gymnastik unterrichtet.

 

Im Jahr 2001 war mir klar, dass ich noch herausfinden muss, ob der professionelle Bühnentanz meine Welt ist, denn er war immer mein Traum. Durch das intensive Tanztraining bekam ich Probleme mit meinen Gelenken. So suchte ich nach einer schonenderen Bewegungsform und habe das Yoga für mich entdeckt.

 

Anfangs habe ich bei verschiedenen Lehrerinnen in Zürich Lektionen belegt. Während zehn Jahren habe ich mehrheitlich bei Sarah della Pietra Yoga gelernt. Das Yoga nahm einen immer zentraleren Teil in meinem Leben ein, und ich will noch tiefer in das Wissen und Können im Yoga eintauchen. Von 2017 - 2020 war ich Ausbildung zur Yogalehrerin an der Yoga University in Villeret, meine Ausbildung habe ich im 2021 mit einem Abschlussjahr bei Lotosyoga in Basel abgeschlossen.

 

Yoga ist ein wunderbarer Ausgleich für meinen Alltag, es macht mich beweglicher und gibt mir Kraft und Ruhe. Ich vertiefe meine Wahrnehmung und erlebe im Alltag mehr Entspanntheit, Leichtigkeit und Freude.

 

Seit Juli 2019 bin ich Krankenkassen anerkannt. Du kannst du bei deiner Krankenkasse abklären, ob sie aus der Zusatzversicherung einen Beitrag an meine Lektionen zahlen (es ist von Kasse zu Kasse unterschiedlich).

 

Kontakt: Mail oder Tel. 076 439 03 87

 

Elvira Bächi

                 

 

Seit vielen Jahren arbeite ich mit Menschen.

 

Seit 25 Jahren gebe ich Näh- und Filzkurse in meinem eigenen Atelier in Uster, 10 Jahre gab ich Kunsthandwerkskurse mit blinden und sehbehinderten Personen, im Schweizerischen Blindenverband, 15 Jahre freies Werken im Freizeitzentrum in Uster (FRJZ) und seit 2016 Lu Jong Kurse. 

 

 

 

Seit 2000 praktiziere ich regelmässig Hatha Yoga und geniesse es sehr, wie mein Körper beweglich und kräftig und mein Geist gelassen und fokussiert wird.

 

• Im 2016 absolvierte ich die Lu Jong Lehrer Ausbildung und habe diese im März 2017 bei Tulku Lobsang Rinpoche abgeschlossen. 
• Ein Intensivseminar der Klangmassage zur Klangmassagepraktikerin mit Tibetischen Klangschalen im 2022 

Das Erlernen und Weitergeben von Wissen an individuelle Persönlichkeiten, ob jung, alt oder für Menschen mit Beeinträchtigung betrachte ich als Privileg, die Herausforderung dies für alle leicht verständlich zu tun, gibt mir Motivation und die körperliche Veränderung der Kunden zu beobachten, macht mir Freude da durch Lu Jong der Stoffwechsel, die Organe und die Sinne gestärkt werden.

 

„Nichts Gutes, ausser man tut es“

 

Sie erreichen mich unter: elvira.baechi@filzerei.ch und 079 579 42 20 

Malina Maeder

 

Meine Neugierde und die Liebe zum Leben begleiten mich seit ich denken kann. Dabei wird meine Welt geprägt von Abenteuerlust, der Liebe zu Menschen, Tieren und dem Sein in der Natur. 

Ich liebe Sport, Reisen, verschiedene Kulturen, die handwerkliche Arbeit und die Zeit mit meinen liebsten Menschen.

 

Ich liebe Yoga und Meditation weil ich mich in diesen Momenten verbunden fühle mit mir selbst. Es hilft mir dabei, all die herausfordernden Situationen im Alltag zu meistern und mich mit dem Leben zu verbinden, das ich erschaffen möchte.

Ein Workout für Körper und Geist.

 

Angefangen mit Yoga habe ich in meinem Zimmer mit einem Hatha Yoga Buch. Dann kam der Unterricht in der Schweiz, Indonesien, Indien und Peru. In jedem Land habe ich so viele verschiedene Lehrer/innen und Stile kennengelernt die mich begeisterten und von denen ich etwas mitnehmen konnte.

 

Nun ist es meine Vision, all das Wunderbare mit dir zu teilen und damit die Welt ein wenig bunter werden zu lassen.

Mehr Liebe im Innen und Aussen!

 

076 586 45 06 oder malina.i@gmx.ch

Masayo Flum

 

こんにちは、雅代です。結婚を機にここスイスで、夫と４人の子供達と、一言では言い表せないくらい内容の濃い毎日を送っております。何年経っても日々戸惑うことが多々ありますが、たくさんの方と出会い、泣いては笑い、その中で学ぶことがいくつもあり、自分の置かれている環境のありがたさを常々感じております。

日本では、助産師として働いていました。ヨガとの出会いは助産師として産前産後のヨガクラスを院内で担当させていただけたことでしたが、当時の私にとって、ヨガは、ただそれだけの存在でした。

 

4人目の出産後しばらくしてからでしょうか。子供達が寝静まった後、産後クラスのヨガを思い出しながらストレッチをしたことが始まりでした。昔の記憶とか感覚とかが蘇ってきて、窮屈だった体と心の緊張が、柔らかく伸びほぐれる感覚がとても新鮮でした。ヨガは、当初は私にとって身体上の側面だけのものでしたが、体の柔軟性や強さ、また心地よさだけが得られただけでなく、今までずっと考えても答えの出なかった問いに素直に向き合うことや、自分の中で起きている現象について、客観的に見つめることを許された感覚を得ることができました。

 

母親になってから、自分の不器用さも相まって、「母親」という役割を窮屈に感じることが多々ありました。我が文化では、母親はこうあるべき姿、というのが求められ、私はここスイスでも大変悩みました。社会的役割は、私にとって大きな拘束力を持っており、一個人としての自分の存在を否定していたことに気が付きました。気づきはヨガの始まりであるという意味を理解したとき、私は解放され、あるがままの自分という存在を受け入れることができました。これが、私の日常生活でヨガが益々重要になっている理由です。

 

私がヨガを通してお伝えたしたいことは、みなさんがそれぞれ自分の目的とスタイルで自分のヨガを発見し楽しんでいただきたい、ということです。 ヨガは、今の自分に向き合い、感じ、気づき、それを受け入れる、という個人的な経験であることです。ヨガが、「繋ぐ、結ぶ」という意味を持つように、１つ１つの行動が次に繋がり、人と人を結び、自分自身と深く繋がります。一緒にヨガを通して、ご自身のために７５分間の時間を費やしてみませんか。 

 

Ich bin in Japan geboren und aufgewachsen; jeder kennt Tokio, Sushi und Kirschblüten. Ich arbeitete mehrere Jahre in Japan als Hebamme am Japanischen Medizinischen Zentrum des Roten Kreuzes, wo ich erstmals mit Yoga in Berührung kam, da ich dort als Hebamme die prä- und postnatalen Yogaklassen unterrichtete. Um meine Englischkenntnisse zu vertiefen, ging ich nach Cambridge/GB, wo ich meinen Schweizer Mann kennengelernt habe. Seit meiner Heirat lebe ich hier in der Schweiz mit meinem Mann und vier Kindern im Alter von 7, 9, 11 und 13 Jahren mit einem sehr vielfältigen und sportlichen Alltag. 

Yoga war für mich anfangs nur eine Möglichkeit, um meinen Körper fit zu halten und zu entspannen, später war es für mich auch einen Weg zur inneren Erfahrung und Bewusstseinentwicklung. In meiner Kultur bestehen hohe Erwartungen an der Mutterrolle, worunter ich sehr gelitten habe, da für mich soziale Rollen sehr bindend waren. Mit Yoga verstand ich, dass das Bewusstsein von sich selbst der Anfang ist, was mir half mich selbst zu akzeptieren und zu verstehen,weshalb Yoga eine immer wichtigere Rolle in meinem Lebensalltag einnahm. Ich besuchte verschiedene Yoga-Kurse und absolvierte verschiedene Yoga-Lehrgänge in Japan und in der Schweiz, insbesondere ein 85h von der Yoga Alliance zertifiziertes Teacher Training für Yoga in und nach der Schwangerschaft, ein Mondzyklus-Yoga spezialisiert auf Frauen sowie ein 200h von der Yoga Alliance zertifiziertes Vinyasa Yoga Teacher Training in Zürich.

Für mich wäre es schön, wenn jeder Yoga für sich entdecken und geniessen könnte. Yoga sollte keine Verpflichtung, sondern ein persönliches Erlebnis sein. 

 

Weitere Infos und Kontakt unter: www.masayo-yoga.ch oder 078 715 86 85

Nicki Brockmeier

 

Ich heiße Nicki Brockmeier und unterstütze Frauen vor und nach der Geburt mit Kursen und Coaching.

 

Nach meiner ursprünglichen Ausbildung zur Krankenschwester in Hessen zog es mich in die Berchtesgadener Alpen, wo ich Kinder und Jugendliche in einem Jugenddorf medizinisch betreute. Anschließend ging ich nach München zu einem Gesundheitsberatungsunternehmen, erst als Gesundheitscoach und dann als Teamleiterin. 

 

Seit über 15 Jahren praktiziere und liebe ich Yoga. Ich habe selbst erfahren, dass Yoga meine Beweglichkeit und Ausgeglichenheit fördert. In herausfordernden Situationen meines Lebens ist Yoga für mich ein Ruhepol und hilft mir neue Energie zu schöpfen.

 

Nach meiner Ausbildung zur Yogalehrerin (TriYoga®Lehrerin 500 Std. /Yoga Alliance/ Mitglied im BDY) vor fast 10 Jahren gab ich zunächst Yogaklassen in einem Yogastudio in München - parallel zu meiner angestellten Tätigkeit im Gesundheitswesen. Als ich zum ersten Mal schwanger wurde, erlebte ich, wie hilfreich Yoga, Entspannung und die Atmung für die Geburten meiner Kinder war. Nach einer Zusatzausbildung zur Pre- und Postnatal Yogalehrerin habe ich mich vor 5 Jahren in unserem letzten Wohnort Köln selbstständig gemacht und unterstütze seitdem Frauen vor und nach der Geburt mit eigenen Kursen.

 

Bei der Geburt meines zweiten Kindes nahm ich die vorbereitende Unterstützung eines HypnoBirthing Kurses wahr und erlebte eine noch einmal entspanntere Geburt. HypnoBirthing setzt auf die gezielte Nutzung des Unterbewusstseins bei der Geburt und bereitet mit Hilfe von Entspannungs- und Atemtechniken durch regelmäßiges Üben auf ein sanftes Geburtserlebnis vor. Ein Jahr später, in 2019, ließ ich mich selbst zur Hypnobirthing Kursleiterin ausbilden und zertifizieren und leite seitdem HypnoBirthing Kurse für Paare. 

Einige Jahre schon beschäftige ich mich mit der Ayurvedischen Medizin und den darauf aufbauenden präventiven Möglichkeiten. Seit letztem Jahr mache ich eine Ausbildung als Ayurveda Coach bei einem Zürcher Institut, die ich zum Ende diesen Jahres abschließen werde. Derzeit biete ich ayurvedische Massagen in der Schwangerschaft und ayurvedische Babymassagen an und kombiniere letztere gerne mit Yoga nach der Geburt zur Rückbildung.

Meine Familie und ich leben jetzt in der Nähe des Pfäffikersees. Ich bin glücklich, nun im schönen Zürcher Oberland Frauen und ihre Familien vor und nach der Geburt ihrer Kinder zu untersützen - mit Yoga- und HypnoBirthing Kursen und ayurvedischer Prävention.

 

Ich freue mich auf Euch!

 

Nicki Brockmeier

076 702 76 64

info@birthingflows.yoga

www.birthingflows.yoga

 

Meine Qualifikationen kurz zusammengefasst:

TriYoga®Lehrerin 500 Std. 

Coach und Mediatorin (univ.)

Krankenschwester und Teamleiterin im Gesundheitsbereich

Yoga Alliance zertifiziert

Mitglied im Berufsverband für YogaLehrende (BDY)

Ausbildung in:

SchwangerenYoga und PostnatalYoga

Yin Yoga und Kinderyoga

Kursleiterin HypnoBirthing nach der Mongan - Methode

Kursleiterin ayurvedische Babymassage

 

 

Simone Nauer

 

Nach vielen Jahren Mutterschaft sind meine drei Kinder nun in einem Alter welches mir erlaubt, mich beruflich wieder voll zu engagieren. Im 2019 habe ich mir meinen lang ersehnten Wusch erfüllt, Yogalehrerin zu werden.

Ich unterrichte leidenschaftlich gerne verschiedene Yogastile & Meditation. Dabei lasse ich Elemente aus anderen Bewegungsrichtungen, Philosophien und Gesundheitssystemen einfliessen.

 

 

 

Für mich ist Yoga eine wunderbare Art der Selbstwahrnehmung, des Sich-selbst-Zuwenden und der Gesunderhaltung und Horizonterweiterung des Menschen auf allen Ebenen. Es beglückt mich, mit anderen Menschen zusammen Yoga zu praktizieren. Dabei entsteht ein kraftvolles Feld von Gemeinschaft, Energie und gegenseitiger Inspiration.

• Hatha-Yoga Teacher, Nia Christmann, Malans
• Studentin Coaching-Ausbildung, Living-Sense Institut, Zürich
• Pädagogische Mitarbeiterin Primarschule Uster
• Langjährige Erfahrung im Bereich Tanz und Sport, Fitness Instruktorin
• Pränatal- und Geburtstherapie-Arbeit, Da-Sein Institut, Winterthur
• Systemische Aufstellungen, Da-Sein Institut, Winterthur
• Geistiges Heilen, Katharina Vonow, Stallikon
• Qi-Gong, Meister Zhi Chang Li, Baar
• Pflegefachfrau

Simone Nauer, Im Werk 9, 8610 Uster

077 422 36 39, simone.nauer@softbrew.ch