Hatha Yoga mit Alina

Hatha Yoga über den Mittag

 

Möchtest du deinen Körper und Geist in Schwung bringen und dir etwas Gutes tun? Brauchst du über den Mittag eine Pause von deiner Arbeit? Ich biete eine sanfte und ermutigende Yoga-Stunde in der Mittagspause an, die körperliche Bewegung, Atemarbeit und Meditation umfasst. 

 

Eine Yogapraxis in der Mittagspause gibt dir die wunderbare Möglichkeit, deinen Geist für einen Moment abzuschalten und mehr geistige Klarheit zu gewinnen. Indem du dich nach innen wendest und mit deinem Körper, deinem Atem und deinem Geist arbeitest, kannst du dein Energieniveau wieder aufladen und dich für den Rest des Tages kraftvoll und wunderbar fühlen. 

 

In meinen Yogaklassen möchte ich eine warme und ermutigende Atmosphäre schaffen, damit sich alle Schüler, egal welchen Niveaus, willkommen fühlen und sich entfalten können. 

 

Jeden Dienstag von 12.00-13.00 Uhr

 

Ich freue mich, dich auf der Matte zu sehen. 

Alina 

 

Anmeldung an alina@yogaalina.ch oder 079 643 12 86